Total body reset
De Total Body Reset is een diepgaande behandeling die volledig wordt afgestemd op jouw klachten en wat jouw lichaam op dat moment nodig heeft. Deze behandeling kan bestaan uit:
Lymfe reset
We hebben meer lymfe in ons lichaam dan bloed en toch weten de meeste mensen er maar weinig van. Zonde, want een goed werkend lymfesysteem vormt de basis van een gezond lichaam.
Het lymfesysteem helpt bij het afvoeren van afvalstoffen, ziekteverwekkers en beschadigde cellen. Wanneer dit systeem traag of overbelast is, kunnen hardnekkige en terugkerende klachten ontstaan.
Herken je jezelf in onverklaarbare klachten die steeds terugkomen?
Dan kan een lymfe reset een belangrijke sleutel zijn.
Na de behandeling krijg je een eenvoudige oefening mee om thuis dagelijks (5 minuten) je lymfesysteem te activeren.
Kleine tip: deze vitamines ondersteunen het lymfesysteem:
Vitamine C – Vitamine D3 – Zink – Magnesiumbisglycinaat.
Organen reset
Wanneer organen gespannen zijn of niet optimaal functioneren, kan het lichaam signalen afgeven in de vorm van klachten of detox-verschijnselen.
Deze reacties kunnen ontstaan na een Total Body Reset en horen bij het natuurlijke opruimproces van het lichaam.
Nervus vagus reset
De nervus vagus speelt een grote rol in het zenuwstelsel en bepaalt of je lichaam in herstel (parasympatisch) of in actiestand (sympatisch) staat.
Wanneer je langdurig in de ‘AAN’-stand leeft, maakt je lichaam continu adrenaline en cortisol aan. Hierdoor kunnen ontstaan:
Door de nervus vagus te kalmeren, krijgt je lichaam de ruimte om te herstellen, te ontspannen en zich weer veilig te voelen.
Psoas release
De psoas is een diepe spier die verbonden is met je ruggenwervels en bekken. Deze spier reageert sterk op stress, emoties en trauma’s.
Wanneer de psoas gespannen blijft, kunnen klachten ontstaan zoals:
Bij emotionele overbelasting kunnen daarnaast ontstaan:
Waarom is een psoas release belangrijk na een traumatische gebeurtenis?
Bij trauma blijft adrenaline in het lichaam opgeslagen. Alleen praten is dan vaak niet genoeg; het lichaam moet die energie kunnen loslaten. Een psoas release helpt om dit proces zacht te ondersteunen.
Umbrella reset
Deze techniek wordt alleen toegepast wanneer je emotioneel volledig vastzit, bijvoorbeeld wanneer:
Belangrijke informatie
-
Deze techniek wordt nooit tijdens de eerste behandeling toegepast.
-
We stemmen dit altijd zorgvuldig samen af.
-
Het doel is niet om trauma te herbeleven, maar om opgeslagen spanning los te maken.
Tijdens deze reset kunnen emoties vrijkomen zonder dat je weet waarom en dat is helemaal oké. Je bent veilig, en ik begeleid je in dit proces. Het is mogelijk dat je nog enkele dagen na de behandeling lichamelijke of emotionele reacties ervaart. Dat is een teken dat je systeem bezig is met opruimen.
WAAROM MASSAGEPRAKTIJK LIJFF?
Stress en overbelasting kunnen zorgen voor fysieke klachten.
De behandelingen van Massagepraktijk LIJFF zorgen ervoor dat je lichaam en geest weer in evenwicht komen waardoor klachten en spanning verminderen.