Bij LIJFF kijk ik verder dan alleen de plek waar je pijn of spanning ervaart.

Veel vrouwen die bij mij komen, lopen al langere tijd rond met klachten zoals:

• een lichaam dat altijd “aan” staat
• stress en overprikkeling
• vermoeidheid
• nek-, schouder- en rugspanning
• hormonale disbalans
• slecht slapen
• moeite met herstellen
• het gevoel dat ontspanning maar tijdelijk werkt

Tijdens een behandeling maak ik spanning los die zich heeft vastgezet in spieren, bindweefsel (fascia) en het zenuwstelsel. Maar voor duurzaam herstel is vaak méér nodig. Niet alleen ontspanning van buitenaf, maar ook ondersteuning van binnenuit.

Waarom ik verder kijk dan alleen massage

Je lichaam bestaat uit miljarden cellen.

Elke spier, zenuw, hormoon en elk orgaan is afhankelijk van gezonde cellen om optimaal te kunnen functioneren.

Wanneer de basis van die cellen niet op orde is, kost herstellen simpelweg meer moeite.

Uit onderzoek blijkt dat een groot deel (9/10) van de bevolking een verstoorde balans heeft tussen omega 3 en omega 6 vetzuren. Deze vetzuren zijn betrokken bij vrijwel alle processen in het lichaam.

Denk aan:

• het zenuwstelsel
• de hersenen
• hormonen
• spieren
• bindweefsel
• het immuunsysteem
• herstelprocessen
  Juist daarom vormt dit voor mij de basis van gezondheid.

Van klacht naar herstel

Veel mensen leven al jarenlang in een voortdurende staat van stress.
Het zenuwstelsel blijft continu alert waardoor het lichaam nauwelijks de kans krijgt om écht te herstellen.

Dat merk je bijvoorbeeld aan:

• voortdurend gespannen spieren
• snel overprikkeld zijn
• vermoeid wakker worden / de bekende middagdip
• weinig energie
• hormonale klachten
• langzaam herstel
• steeds terugkerende klachten

Mijn behandelingen helpen het lichaam om weer uit die overlevingsstand te komen. Wanneer je daarnaast ook de juiste bouwstoffen aanbiedt, krijgt het lichaam veel betere voorwaarden om daadwerkelijk te herstellen.

Mijn visie op herstel

Daarom combineer ik, wanneer dit passend is, mijn behandelingen met wetenschappelijk onderbouwde ondersteuning van binnenuit.

Niet omdat een supplement een behandeling vervangt.
Maar omdat beide elkaar versterken.

Massage creëert ruimte.
De juiste voedingsstoffen helpen het lichaam die ruimte beter te benutten.

Ondersteuning van binnenuit

Naast mijn behandelingen werk ik met hoogwaardige supplementen die aansluiten bij mijn visie op gezondheid.

Omega 3

Omega 3 ondersteunt onder andere:

• de celmembranen
• hersenen
• zenuwstelsel
• hart
• ogen
• hormonen
• ontstekingsbalans
• herstelprocessen

Omdat vrijwel iedere cel hiervan afhankelijk is, vormt dit voor mij de basis van ieder gezondheidstraject.

Vitamine D3 & K2

Vitamine D3 ondersteunt onder andere:

• het immuunsysteem
• spieren
• energie
• weerstand

Vitamine K2 zorgt ervoor dat calcium op de juiste plek terechtkomt, zoals in de botten en tanden. Samen vormen zij een krachtige combinatie voor een gezond en sterk lichaam.

Waarom een traject van 6 maanden?

Herstel kost tijd.

Een rode bloedcel leeft ongeveer 120 dagen. Dat betekent dat het lichaam maanden nodig heeft om de vetzuursamenstelling van de cellen daadwerkelijk te verbeteren.

Daarom adviseer ik een traject van minimaal zes maanden.

Zo krijgt je lichaam de tijd om:

• nieuwe gezonde cellen op te bouwen
• het zenuwstelsel te stabiliseren
• de resultaten van behandelingen langer vast te houden

Wat veel cliënten ervaren

Wanneer behandelingen worden gecombineerd met ondersteuning van binnenuit, hoor ik regelmatig terug dat mensen ervaren:

• meer rust in hoofd en lichaam
• diepere ontspanning
• minder spier- en nekspanning
• betere slaap
• stabielere energie
• sneller herstel
• meer balans – ook hormonaal 
• meer verbinding met hun lichaam

Iedereen is anders. Daarom verschillen resultaten per persoon.

Wil je weten hoe jouw lichaam ervoor staat?

Je kunt ervoor kiezen om eerst een omega-3 bloedtest te doen.
Hiermee meten we jouw huidige omega-3- en omega-6-balans op celniveau.

Na ongeveer vijf maanden herhalen we de test, zodat je precies kunt zien wat er in je lichaam is veranderd.

Meten geeft inzicht en maakt jouw traject persoonlijk.